Jesteś kobietą? Zatem dla własnego zdrowia pij mleko - powinnaś wypijać szklankę dziennie. W ten sposób zmniejszasz ryzyko, że dopadnie cię choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego. Co ciekawe, mężczyźni nie mają co liczyć na to, aby w ten sposób zabezpieczyć się przed takimi objawami jak obrzęk kolana, ból w kolanie czy symptomami sugerującymi zapalenie kości. Dlaczego?
Tego jeszcze nie wiadomo, ale zespół naukowców i lekarzy ze szpitala w Bostonie przeprowadził szeroko zakrojone badania na ponad 880 mężczyznach i ponad 1200 kobietach, z których wynikało, że panie regularnie pijające szklankę mleka odtłuszczonego lub o obniżonej zawartości tłuszczu wykazywały mniejsze ryzyko postępu choroby zwyrodnieniowej kolana. Natomiast te, które zajadały się żółtym serem, musiały się liczyć niestety, z postępem tego schorzenia. Naukowcy tłumaczą tę zależność występowaniem w serze dużej ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, których jest niewiele w mleku o obniżonej zawartości tłuszczu. Kwasy te już od dłuższego czasu znajdują się na liście czynników potencjalnie przyspieszających rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów. Co więcej, zależność między piciem mleka a spowolnieniem rozwoju stanów zwyrodnieniowych w stawach kolanowych była zauważalna również u pań z nadwagą.
Wyniki oparto na pomiarach szczeliny między kością udową a piszczelową dokonanych na postawie obrazu uzyskanego po naświetleniu kolan promieniami rentgenowskimi.
Źródło: MNT
Fot.: sxc
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Podziel się tym, co wiesz na temat zdrowia, napisz, o czym chcesz przeczytać.